痘痘也叫痤疮，痤疮是非常常见的皮肤病，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，在青少年身上比较高发。除了和体内激素水平有关以外，很多生活中的几个不良习惯也会导致痤疮的发生和加重，接下来让我们一起来了解一下。
1.经常用手挤痘痘
很多人看到脸上长出来的痘痘，顺手就想把它给挤掉，相信这是很多人都有的通病。但是手上是有很多细菌的，用手去挤，很容易让伤口感染，导致痘痘更加严重。
2.清洁过度
洗脸除了要洗去脸上脏东西以外，也要洗去脸上过多的油脂。但是如果过度清洁就会把油脂全部洗去，这些油脂是起到保护作用的，失去了油脂的保护就更容易产生肌肤问题，也就更容易发痤疮。
3.熬夜
长时间的熬夜会发现自己的脸上长了痤疮，不要怀疑，就是熬夜导致的。熬夜会让人内分泌产生紊乱的情况，内分泌发生问题，细菌便会趁虚而入。熬夜不可取，不要仗着自己年轻就熬夜，出现痤疮问题反反复复就知道后悔了。
4.随便用祛痘药膏
我们经常自己手动挤痘痘，或者听信偏方来祛痘。这些都是错误的！如果大面积长痘，还是建议大家先请教专业人士，听从建议再决定是否用祛痘类的护肤品。
那么如何摆平痘痘
1.日常清洁要做到位
大多数的痘痘肌都是油性肤质，是名副其实的大油田，所以长痘痘的姑娘们，不能太过频繁地洗脸，早晚各洁面一次就足够。
2.保持肌肤水油平衡
大多数时候长痘痘，都是因为脸上油脂分泌过多，肌肤缺水，堵塞毛孔所造成的，这时候保持肌肤水油平衡就显得尤其重要。
3.禁止用手挤痘痘
很多爱美的姑娘们呢都有挤痘痘的习惯，痘痘是挤掉了，但细菌、炎症、痘印等留下了。挤痘痘不但不会治好痘痘，反而会长出更多新的痘痘。
4.把握最佳的消除痘印时间
一般来说，在脸上出现痘印的2个月以内，是去除痘印最好的时机，因为产生痘印之后，是会破坏我们的皮肤组织的。一定要把握好这段时间，到正规专业祛痘机构治疗哦。
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