人有脚，犹如树有根树，树枯根先竭，人老脚先衰。
在日益竞争激烈的社会，都市人基本是以车代步，健身没有空闲，散步更是老年人的强身健体方式，90%以上都是亚健康人群，随着养生观念逐渐的深入人心，“足灸”正成为一种时尚保健流行趋势。
中医认为“脚为精气之根”(涌泉)，人体足底是各经络起止的汇聚处，既是足三阴经的起始点，也是足三阳经的终止处。仅足踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的十分之一。人体的各组织器官在人体双足都有其对应的解剖部位。
“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和寿命有很大关系。
华粹堂白玉活瓷艾足是利用活瓷与艾灸的药物原理，借助灸火的温热及药物作用，起到温通气血、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病的一种外治法。
《黄帝内经》说：“针所不为，灸之所宜”
《医学入门》说：“药之不及，针之不到，必灸之”
温通：与疏通的区别（补法和泄法）
气血：行气+活血（气血畅通，百病不生）
扶正：正气=抵抗力
祛邪：外淫六邪（风寒暑湿燥火）
内伤七情（喜怒忧思悲恐惊）
白玉活瓷的作用
1、活瓷是由20多种矿物元素、氧化金属和陶瓷原料度的高温炼制的，所以具有活性。（一般瓷器烧制是在～度高温，温度低所以时间长，所以活性物质存留少）
2、活瓷所释放的远红外线功能可将大的水分子变成小分子水，可活化人体内的细胞，增强免疫力。（橘皮组织=蜂窝组织，加强水液代谢，帮助排水）
3、可排除体内的毒素和重金属。（排毒：淋巴毒、肠毒、血毒、肝胆毒）
4、促进血液循环帮助新陈代谢、养颜美容、使人不易老化
（四肢末梢循环差影响心脑血管功能）
5、改善三高（高血压、高血脂、高血糖）
（糖尿病因为末梢神经麻痹，所以注意烫伤）
功效：
1、对痛经、色暗、血块、月经量少、乳腺增生（小叶结节）的女性治疗效果可达90%以上
2、对手脚冰凉、腿部水肿、腿部静脉曲张、寒性体质的女性治疗效果可达98%以上
3、对肾虚腰痛、脾胃不和的人群治疗效果可达98%以上
4、对颈椎病、腰椎病的人群治疗效果可达70%以上
5、对头痛、失眠、记忆力减退、神经衰弱的人群有明显疗效
6、可以预防及改善血压高、风湿及关节痛、膝盖炎有疗效
7、促进腿部气血运行，防治痛风症
8、其他各种亚健康状况的改善
使用方法：
1、用一次性酒精湿巾纸消毒白玉足鞋
2、把三支艾绒插入艾足底盘中，点燃后盖上艾足盖，使其产生温热及药物作用
3、穿上特制纯棉艾足专用袜，双脚置于艾足鞋上温灸
4、温灸过程中可站立、可双脚置于艾足鞋上来回摩檫，有效刺激足部的穴位和经络
5、居家使用建议店家推荐无烟型或品香型艾塔
秘现反应（禁忌症）
1、空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止施灸
2．三岁以下、肿瘤晚期、结核病禁止施灸
3、糖尿病患者不宜艾足，因糖尿布者往往已出现神经病变，其末梢神经不能正常感知外界温度，极易被烫伤
4、孕妇、妇女月经期间不宜艾灸，有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸
5、温灸后不要用冷水洗手，四小时后方可冲澡
6、心脑血管患者艾足不适宜，容易使神经受到刺激，毛细血管扩张，灸温加速血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险
7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓需要治愈后才能艾足，否则易出现伤口感染或加重病情。足部发炎溃烂者不宜灸
8、脉搏每分钟超过90分钟以上禁灸
常见反应：
1、出汗：皮肤排毒的现象。（持续几天或更久些）
2、出红疹：也是排毒的一种现象（有些人是出汗一个阶段后，开始出红疹、硬疙瘩）
方法：1、继续艾灸，红疹会慢慢消下去2、边艾灸边按摩，也会慢慢消失
3、小便多：从尿道排出毒素的一种表现。提示：灸后尿频持续一周的，多是肾脏和泌尿系统不是很好，女性妇科会有问题
4、拉稀：出现频繁拉稀，也是一种排病气的反应。提示：（一般胃肠道有问题，或者注意有肿瘤发生）
5、咽喉肿痛、牙痛等：有的人会有咽喉肿痛、牙痛等。提示：多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸。
6、发烧：一般发生在初次艾灸者身上。提示：多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。
7、原有的慢性病会反复：当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径；可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。
8、头晕耳鸣眩晕：遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。
9、妇科疾病：妇科疾病在艾灸的时候会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物。是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。
10、排寒：有的人艾灸后会出现肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表。这种反应在冬天和春天更加严重说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长。一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。
11、灸后上火：表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，建议“通补兼施”，增加疏通经络的疗程。
12、灸后有水泡：有水泡和脓泡，大都是寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的，泡破邪出，说明灸的有效果了。
方法1、可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合。
方法2、用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，期间尽量别碰水。
古人说“灸疮必发，祛病如把抓”，就是说艾灸发灸疮起水泡，祛病效果才快，这种水泡是无菌的，是艾灸的正常反应。
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