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许多女性可能会出现外阴瘙痒，但程度可能会有所不同。这种妇科症状对女性影响很大。它不仅会影响我们的正常生活，还会影响我们的工作。可以说大部分女性都在受苦。那么，为什么会出现外阴瘙痒呢？有什么办法缓解吗？我们一起来看看。
外阴瘙痒难以忍受，大多是这3个个因素造成的：
1、特殊感染和不良卫生习惯
如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，这两种阴道炎症是引起外阴瘙痒最常见的原因；虱子和疥疮也会引起瘙痒；蛲虫病还可引起幼女肛门周围和外阴瘙痒。
此外，女性不注意外阴的局部清洁，长期刺激外阴如皮脂、汗液、月经、阴道分泌物，甚至尿液、粪便浸渍也可引起瘙痒。还有女性平时穿密闭的化纤内衣，也可能诱发瘙痒。
2.系统性原因
由于糖尿病对外阴皮肤的刺激作用，尤其是伴有霉菌性外阴炎时，外阴瘙痒尤为严重。很多患者都是因为外阴瘙痒发红而先就医，进一步检查后确诊为糖尿病。
当患者患有黄疸、维生素A缺乏、贫血、白血病等慢性病时。有外阴瘙痒，通常是全身瘙痒的一部分。妊娠期和经前期外阴充血，偶尔可导致外阴瘙痒。
此外，有些患者有严重的外阴瘙痒，但没有明显的全身或局部原因。目前有人认为可能与精神或心理因素有关。
3.其他因素
(1)慢性外阴营养不良以瘙痒为特征，伴有外阴皮肤白。
(2)药物过敏或化学晶体刺激的肥皂、避孕套、红水银等。可因直接刺激或过敏引起接触性皮炎和瘙痒症状。
(3)其他皮肤病变，如擦伤、寻常疣、疱疹、湿疹和肿瘤，可引起外阴瘙痒。
不要担心外阴瘙痒，这3招可以帮到你：
1.每天晚上用温水洗外阴
用温开水冲洗外阴可以缓解外阴瘙痒，减少细菌的生长，控制疾病的发展。女性建议每天晚上用温开水冲洗外阴，可以缓解局部瘙痒，将内衣对外阴皮肤的刺激降到最低。
2.多喝水，清淡饮食
平时多喝水，尽量清淡饮食，可以缓解外阴瘙痒。可以吃一些油菜和蘑菇，有杀菌作用，可以增强身体的抗病能力，可以缓解外阴瘙痒，还可以调节内分泌和雌激素。不要吃甜食，会对外阴造成刺激，容易引起外阴瘙痒。
3.病因治疗
真菌、滴虫、霉菌引起的外阴瘙痒，单靠外洗是无法缓解的。必须坚持定期抗菌治疗，以缓解外阴瘙痒症状。糖尿病患者也会出现外阴瘙痒。只要控制好血糖，外阴瘙痒是可以缓解的。
兔姐姐寄语：外阴瘙痒确实难受，但是没有办法解决。在日常生活中，要做好清洁护理，保持私处卫生，同时养成良好的生活习惯。有性接触的时候，也要做好卫生。只有时刻保持清洁意识，外阴瘙痒才不会集中在你身上。
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