今天边肖介绍一种瓜菜,——葫芦瓜,是人们夏季餐桌上常见的蔬菜,男女老少都爱吃。别小看这道乡村瓜菜。里面全是宝藏。其藤、须、花、浆、籽、壳均可入药,消暑、消肿润肤、防癌、降血糖!你知道吗?你知道吗?
葫芦有很多别名。农村地区的人们称它为葫芦或张子,这是一种一年生攀缘藤本植物。西葫芦是世界上最古老的作物之一。我国自古就有栽培,《诗经》《论语》有记载。古代的葫芦瓜还有一个用途,就是人们把它们晒干,挖空,可以作为盛东西的物件。现在中国各地都种植瓜,尤其是南方。
葫芦营养丰富,含有蛋白质、维生素C和多种微量元素。味道清淡,质嫩软,微甜。适合烹饪,但不适合生吃。可以炒,也可以煨。做菜的时候不能煮的太烂,否则会损失很多营养。
葫芦还有很高的药用价值,它的卷须、须、花、果肉、种子、壳都可以入药治病。据古代医书记载,卷须、胡须能治疥疮;花可做解毒药,能治各种瘘管疮;子聪可以治疗牙病、鼻塞和痈疮;贝壳药用价值最高,可清热解毒,润肺通便。发现西葫芦中含有的维生素C能促进抗体的合成,提高抗病毒能力,解暑消肿。西葫芦含有纤维素,能促进肠道蠕动,通便排毒,还能滋润皮肤。
现代药理学进一步证实,西葫芦中含有一种诱导剂和大量胡萝卜素,食用后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成和人体癌症的发生,可起到防癌抗癌的作用。西葫芦还能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,能抑制胰蛋白酶,从而降低血糖。
葫芦真是个宝。你知道这件事吗?需要提醒的是,苦瓜中含有苷类毒素,误食后会引起中毒,一定不能食用。
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