烦人的痘痘老是在额头上叫嚣，而且好了又长，反反复复，既影响形象又影响心情。那么，额头上长痘痘是由哪些原因导致的呢？今天小编就为大家解答一下额头上长痘的原因。
1、心火旺盛，工作压力大额头部位的痘痘在中医看来属于心火旺盛，血液循环有问题。可能在这段时间内，生活压力较大，过度的劳心费神，造成心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，额头就会长出痘痘来。
这个时候要做的就是调整心态，不管是听音乐或者出门散心，选择适合自己的放松方式，为自己减压，放松心情。
2、熬夜熬夜加班、追剧、看比赛......这是很多人再正常不过的生活方式了，但不管是什么原因熬夜，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能及时排泄，毛孔堵塞，于是造成痘痘丛生。
3、饮食不规律饮食不规律也是导致额头长痘痘的常见的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，因为这一类的食物会促使皮肤分泌油脂过多，会刺激皮肤，让皮肤容易过敏。要多吃水果蔬菜，给身体提供充足的维生素，多喝白开水，切记不要喝太多的碳酸饮料。还有就是要荤素搭配，不挑食，不偏食。
4、清洁问题额头长痘还跟平时的卫生习惯有关，跟皮肤直接接触的床套、枕头巾容易滋生螨虫。
所以，要定期清洗床套、枕头巾。最好不要用化妆品遮痘痘，粉状类化妆品只会使痘痘越来越严重。还要保持额头的清洁，做好清洁保湿工作。保持清洁可以让额头不容易被细菌感染，另外还要做好补水保湿工作，如果水分不足会分泌过多的油脂物质导致堵塞毛孔，形成痘痘。
如何才能祛除额头上的痘痘？想要祛除额头上的痘痘就要保持良好的睡眠和饮食习惯，学会缓解压力，做好清洁工作。使用一些安全的祛痘产品，才会取得很好的祛痘效果。
英涛医学的拔毒霜，纯草本植物，不含铅汞、激素、安全无刺激。具有疏通毛孔、平衡油脂分泌的作用，并且能够有效渗透皮肤深层，清除寄生在毛囊内皮脂腺中的杂菌，抑制再生，达到净螨效果。痘痘肌肤好了以后，配上抗菌液、拔毒霜、调肤面膜膏，能够平衡面部PH值，调节机体免疫功能，提高皮肤的免疫力，使痘痘不再复发。