如何对待疾病、对待自己
节选自宽恒法师编著的《佛门医学》
?1.要热爱自己，对疾病无所畏惧。
2.要宽恕一切憎恨的人和事。
3.要原谅自己的过失，要爱惜自己。
喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，是造成疾病的原因。
长期的憎恨、内疚、批评和恐惧，会导致身体发生疾病，如风湿病、癌症等。
佛祖释迦牟尼很慈悲，一定会宽恕你曾经憎恨的人和事，宽恕了别人，就可以原谅自己，人非圣贤，谁人无过。
病是客观事实，不用烦恼，因为烦恼治不好病，只有清除烦恼，放下不必要的执著。以佛的知见，启发我们内在的智慧，调动自身的免疫力，用“佛光”“蓝光”“金光”等一切有利因素来抵御疾病，这样所有不能解决的疑难问题，自然就迎刃而解，一切病情都会得到治疗，豁然而愈。
智慧的力量是无穷的，它会让我们知道所有应该知道的一切，也会带来我们所有想得到的东西，一切都会那么美好。
我常常觉得在我们的无限生命中一切都可以很完美，只要我们循着正确的佛教指导去做，佛的普照力量每天都在帮助我们，我们一定得救，唯有喜爱自己之时，我们所有的潜力都被发挥出来，会高明得连我们自己都惊奇。如果不信，不妨想想，倘有人在一旁骂你时，你做事能做得好吗？让我们共同努力，让新的生命重见光明。
我见到很多病人在治疗中，听完我的话而愉快起来，病情逐渐好转，有的就像健康人一样。但是一生气，病马上就复发了，有的几乎恶化，无救了。所以我一而再，再而三地强调，要热爱自己的生命。那么有人会问我，怎么可能呢？人是生活在人群中，不是生活在真空里，总会遇到这样那样不愉快的事，哪能万事如意呢？我教你想一个“静”字，你静下来想一想，这件事，我如意了，人家会不如意，那么就要自己考虑了，要成人之美，先让人家满意，要“己所不欲，勿施于人”。
不要因此产生憎恨之心。而要不憎恨、不烦恼、能宽恕一切人，相信“宽恕”别人就会心情舒畅，这样的心态保持下去，心情就好了，面容就会改变，就会常带笑容，身心也就轻松了。这可能会有反复，因在日常生活中，是会出现不愉快的事，那么就少问，让别人去问。俗话说：耳不听，眼不见，心不烦嘛。开始做很难，不要紧，只要自己坚定信念，改变过去的不良习惯，改变思想，改变说话态度，就能改变生活，使一切变得更好。
事实上，怨恨最没有益处。有不好的事情发生了，使我们怨恨。怨恨完了以后，另一些不好的事情又发生了，于是我们又再怨恨……这样循环不止，令我们永远也不能超越痛苦。怨恨、烦恼有什么用呢？它是一种愚蠢的反应和一种拒绝去认识的生命反应。
我相信任何人要断除怨恨与烦恼时都会有一个过程，心中有什么信念不对，就会制造出来许多的烦恼和颓丧，反引起别人来骚扰你。从现在起开始耳不听、眼不见、心不烦，就算不好的事情已经发生了，你也要想起佛祖教给你的一个“忍”字，慈悲地去对人，慈悲地去应付问题，这才是真正的解脱痛苦之道。
去观想虚空，蓝蓝的浮云，茫茫的幻境，载着自己进入了天境，出现了紫竹林，看见了洛迦山，啊！我看见了观世音菩萨……高高兴兴地庆祝一番才是。
让我们认真地说：“我愿意改变一切”，把握现在愉快、欢乐的心。
对身体有病的人来说，身上痛得很，晚上不能睡好，天亮后又这里痛、那里不舒服，当然会感到消极，对新的一天充满不悦的感觉。其实生病只是暂时的生理现象，并不是永久的，用不着悲观，而要能够逆来顺受，我相信在绿色自然治疗后，病是容易痊愈的，包括癌症。
以下是一个真实的事例：南京有位徐工程师夫妇俩都患了淋巴癌，医院诊断出的，医院确诊。夫妇俩均是佛教徒，都认为得了绝症，无法治好了，就去与他们的师傅上本下振长老告别。长老盯眼一看说道：你俩没有病，回去就好了。徐工夫妇俩回家后，在夜里呕吐了大量的黑色分泌物，似脓血，不久身心畅快，医院复查，说病灶找不到了。从此就愉快地生活到现在。
另一个真实的事例：南京某大学教授，被确诊为肺癌，他两个女儿都没有告诉他，而是去观音庵，求观世音菩萨，没有服药，没有照光，也没有手术，就这样好了，这是事实。据说这两位女儿是孝女，从此就信佛了，皈依了三宝，成为佛门里的虔诚信徒。他父亲也从此每天在家拜观音，念观音菩萨的圣号。
佛法无边，不可思议。大家都看过《观世音菩萨》这部电影，观世音菩萨在世时，也为病人治病，用的都是中草药，济世救人。
我从事医务工作五十余年，见西医有许多优点，对急腹痛如确诊为阑尾炎，立即手术切除，即可根治。但是西医对于癌症的治疗，是头痛治头，脚痛治脚，哪里生肿瘤就采取手术切除，我认为疗效往往不尽如人意。因为这是治表的方法，癌细胞会跑，这里切除了，它会跑到别处再生肿瘤。又如胆结石，西医的治疗是切除胆囊，但是切除以后，是否不再生呢？不会，胆管里会长，肝管里也会长。
因此我认为治肿瘤，应该从整体出发，进行全身治疗。中医确认此病与血液循环障碍有关，郁血不散、长期郁积而形成肿块，推之不动且硬为恶性肿瘤。再就是长期的忧虑、憎恨而累积起来的毒素，慢慢通过经络侵袭身体的细胞，使它们失去了正常循环疏通和消散的功能，最后形成了癌。喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊都是癌的起因。还有一种是仪器测不出来的业障因素，也是癌症的起因，因此，必须从整体治疗的观念出发。
不能够全信西医外科医生对癌病采取的手术治疗，头上生个瘤，开刀，再生到肺上，再开刀，最后是开死为止。因此美国、英国这些发达国家的局部治疗不能巩固治愈率，其中原因，就是治标不治本的结果。根据美国统计癌症手术的成活率，最多是5年，一般为2～3年，就结束了生命。
我认为对癌病的治疗，首先应从精神方面开始，大脑是支配思想精神的总司令部，上面我讲的两个真实故事，看起来很玄乎，但事实如此。佛法是无边的。
观世音大士是有求必应的，这就是灵感。现在科学家发现，人身上有生物电，生物电也有电波，那么观世音菩萨的感应就是一种感应电，这种感应电放生出来的力量是无比大的，我们把这种感应电的光芒称之为佛光。
我行医五十多年，体会到人身上有一种强大的防疫和治疗系统，也有制造产生疾病的系统，这一切决定于思想的总司令部。由于长期的忧虑与憎恨而造成大脑皮层的不平衡，而影响身体正常系统的运行，如血液循环障碍、植物神经系统的紊乱、周身经络系统不调，那么，你身体哪个部位抵抗力薄弱，哪一个脏器就会产生病变。
因此，我们首先检查一下自己思想总部存在哪些问题并解决它。办法就是消除憎恨，解决问题。如何消除？原谅与宽恕你所憎恨的人和物。
我们回忆一下，在日常生活中，常常会遇到不如意的事，如小孩不好好读书，每次成绩都不及格，则恨铁不成钢。又如工作不顺心，不喜欢当前的工作。恨领导不提拔、工资待遇低。与爱人关系不好，常常为生活琐事发脾气、吵架、斗嘴，恨爱人不原谅自己、不体贴自己。你觉得与领导关系不好，你觉得与同事合不来，你觉得自己身体不好……
这些思想状况都是不可取的，是错误的。你有这些想法，又怎么会有更好的职位？你这种态度，得不到帮助，因此你只有苦闷。苦闷的后果，就是生病。又有何用呢？我认为你应该找出原因。
小孩子不用功读书，你们为人父母的应该首先检查一下自己，下班回来是不是只顾自己玩，跑去跳舞、打麻将牌，或者是看电视。小孩复习功课，你是否陪读了，如果只顾自己玩，那么小孩怎么会好好念书呢？
一般当教师的小孩，功课好、肯读书，和他做教师的父母是分不开的。因教师回家，除了做家务以外就要备课或改作业，他们的这种身教比言教好得多，所以说做父母的，是小孩的启蒙老师。
夫妻之间的关系，应该互相谅解，应该想到未婚以前相爱的日子。如果婚后见面就仇视，就吵，那么你就想开一点，你们前世是冤家，自己做的，自己受。其实也用不着悲哀，婚前互相都把短处隐藏起来，婚后长期在一起生活，就暴露出来了，彼此又不能相互忍让，合不来而分开，这是十分合理的。
合不来，还一定要勉强生活在一起，是最愚蠢、最荒谬的做法。就像身上生了疥疮，医院治疗，其痛苦可想而知。我奉劝这些人，医院开刀，长痛不如短痛，一刀就治好了。应该赶快结束这种关系，去争取新的生活。我并不主张离异，尤其是有子女者，应该为子女着想。只有到万不得已才可为之，如果发生不良后果就后悔莫及了。
身上有病的人也不必为生病而苦恼、消沉，要知道这只是一种暂时的生理现象，谁人吃五谷杂粮不生病？用不着消极悲观，应正确对待人生的一切干扰。
至于工作，如果你真的对现在的工作不满意，真的希望换一个岗位，那也不能着急。没有一个合适的工作在等待你，这就得看机缘，就要等待，求观世音大士加持你。在没有新工作以前，你要保持把现有工作做好，否则你失去当前的工作，生活就会发生问题，要认清这只是一个人在人生道路上的一个小插曲。
倘若同事对你不好，令你觉得不愉快，你不妨先检查一下自己，是不是有毛病，表现在自己的意识形态上或者是行为上，而导致别人对你不满。“己不欲，勿施于人”，做到没有。如果自己有缺点，赶快改正缺点。应该主动做些公益事情，要做到关心别人比关心自己为重。
要别人尊重自己，首先要尊重别人，要严于律己，宽以待人。这样你与周围人的关系，很快得到改善，自己心情就会很快好起来。即使有病，由于自己的防病治病系统加强了，再加上医药的调理，三分治疗，七分休养，很快就会康复。
我的治疗方案，重在自然疗法、心理疗法，也叫作思想疗法，加上药物治疗、运动疗法、各种理疗与气功疗法，身心很快恢复健康。
谈到生老病死，这是新陈代谢的必然规律。健康长寿，不等于不死，不死是不可能的，那是违背自然发展规律的。问题是痛苦地死，还是愉愉快快地走完人生的旅程，回到天界里去，还是到地狱里去，或是到西方极乐世界去，这就决定于你今生的修持。
阿弥陀佛??
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