你是否有在睡觉时突然觉得皮肤特别痒呢？在夜晚、尤其是睡觉时，特别能感觉到那种发痒的难受，究竟为什么有时候在晚上会突然感到刺痒，以及我们可以做些什么来控制这个情况呢？
其实，绝大多数导致皮肤发痒的原因都是无害的，但持续不止的瘙痒可能是严重疾病的徵兆。如果妳真的很担心，可医院寻求医师的帮助。同时美力圈也召集了专家，透过专家知识给你一些建议喔！
为什么晚上会「皮肤痒」？
夜间瘙痒可能是皮肤问题的症状，例如异味性皮肤炎、脂漏性皮肤炎或牛皮癣。但如果是这种情况，那么妳可能会比较知道皮肤痒的问题出自于什么，或至少妳可以详述一些症状让妳的医生更了解。在大多数情况下，这些病症可以很容易地被诊断出来。
为什么晚上睡觉会特别「皮肤痒」的更严重？
夜晚发生的皮肤瘙痒，似乎不知从何而来，而且没有皮疹的迹象，称为夜间瘙痒。如果你曾有过这样的经验，那你一定知道夜间搔痒会对睡眠品质造成多严重的影响。
年的一项研究解释了夜晚皮肤发痒的各种不同原因：
「皮肤痒」原因1.生理时钟正在发挥作用
我们都知道「昼夜节律（生理时钟）」控制着我们的睡眠。「觉醒周期」帮助妳在夜晚时感到昏昏欲睡并在早晨保持清醒，除非妳是天生的夜猫子，并且在一整天过后和晚上容易感觉到能量激增。这一部分的过程意味著我们的核心温度在晚上升高，这会增加流向皮肤的血液，进而导致瘙痒。
「皮肤痒」原因2.皮肤屏障受损
到了晚上，我们体内产生的热量会导致经皮水分散失(TEWL)，这也会导致瘙痒。这是因为跨表皮失水会损害皮肤屏障的完整性，进而使瘙痒原（任何引起瘙痒的物质）进入皮肤。
不过，这并不是导致皮肤发痒的唯一原因。名人美容师和皮肤专家NataliyaRobinson说：「如果妳的皮肤屏障受损、皮肤不健康，那麽身体或外部环境的任何变化都会导致『皮肤不舒服』。」所以，深夜裡的瘙痒可能是由以下原因引起的：
?洗过热的水
?冷气、空调
?或是房间内的中央暖气系统
「皮肤痒」原因3.床上有令人毛骨悚然的爬虫类
不是为了引起恐慌，而是??。该研究的作者说：「夜间瘙痒通常与感染有关，包括疥疮和臭虫。」螨虫在夜间更活跃，这可能会引起瘙痒，它们的粪便也会引起瘙痒（抱歉，听起来很噁！），以及它们在妳的皮肤上引起的任何感染。
「皮肤痒」原因4.心理因素的缘故
该研究指出，在对精神病病房接受治疗的患者的横断面研究中，32%的人报告患有瘙痒，其中24%的人认为他们的瘙痒在夜晚更严重。因此，某些心理诊断与此问题之间可能存在关係。
还有什么会导致极度「皮肤痒」却不会出现皮疹？
「皮肤痒」原因5.荷尔蒙变化
英国国民保健署表示：怀孕期间或更年期后皮肤发痒很常见。这是由于荷尔蒙变化引起的，通常会随著时间的推移而逐渐好转。
「皮肤痒」原因6.红血球增多症
至于是否有其他可能的原因呢？Eudelo皮肤诊所的创始人兼皮肤科医生StefanieWilliams博士也指出：「一种称为红血球增多症的严重疾病会导致夜间瘙痒。
红血球增多症，意味著具有高浓度的红血球，这使得血液更浓、流动更缓慢。红血球增多症患者可能会出现皮肤发红，尤其是脸部、手和脚。
皮肤可能会发痒，尤其是在沐浴或淋浴后。也可能有出血问题，如流鼻血和容易瘀伤。其他症状可能包括头痛、疲倦、高血压、视力模糊和肚子痛。
注意：这种情况会导致血栓。如果妳认为妳可能罹患红血球增多症，医院就诊。
「皮肤痒」原因7.一些癌症
不是危言耸听，但是要注意年的一项研究监测了近17,名患者，发现皮肤瘙痒的患者比没有皮肤瘙痒的患者更容易患癌症。
肝脏、胆囊和胆道、造血系统和皮肤的癌症与皮肤瘙痒最密切相关。但是，这并不意味著如果妳的皮肤发痒，妳就有这些问题。
如果妳担心的话，医院就诊做详细检查。
「皮肤痒」原因8.肝脏问题
原发性胆汁性肝硬化(Primarybiliarycirrhosis，PBC)是一种慢性疾病，肝脏内的小胆管发生进行性炎症和破坏。
PBC的早期症状之一是瘙痒，但它不是唯一的症状，还有骨骼和关节疼痛、疲劳、肚子痛以及眼睛和嘴巴干燥。
如果妳担心的话，医院就诊做详细检查。
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