周敏，周敦颐第30代传人，祖传中医第七代继承人。一生学习与研究中国传统文化，尤其是《伤寒》和食品功能，-年在佛山大学食品科学与工程学院任教，与辛美果教授一起带学生获得年世界食品工程比赛一等奖。现任国家非药物疗法办公室顾问，中国中医科学院远程治疗中心专家、中药专家。
周敏：中医养生三字经
青杨豫，兖荆雍，梁冀徐，为九州。子青州，角羽音，咸以酸，气舒迟。声音缓，丑扬州，巳荆州，角征音。酸以苦，气慓轻，声音急，卯豫州。辰兖州，音宫征，甘以苦，气平静，声音端。申雍州，酉冀州，音商羽，辛以咸，气骏烈，声音捷。申梁州，音商征，苦以卒，气刚勇，声音塞。戌徐州，音角宫，酸以甘，气悍劲，声音雄。东与海，鱼盐地，人嗜咸，黑疏理，病疮疡，治以砭。西陵居，水土刚，食肥脂，病内生，宜毒药。北高陵，风寒冷，民野居，多乳食，腹寒满，治以灸。南聚雾，水土弱，食酸腐，病挛痹，治以针。中地平，民杂食，多痿躄，宜导引。水土人，以类应。山气男，泽气女，水多喑，风多聋，林多癃，木多伛，石多力，险多瘿，阴多痹，丘多狂，广多仁，陵多食，暑多夭，寒多寿，轻多利，重多迟，清水小，浊音大，湍水重，中土贤，土刚坚，土弱懦，息土美，耗土丑。春三月，天地生，晚点睡，早点起，广散步，舒形体。夏三月，天地交，晚点睡，早点起，气得泄，志无怒。秋三月，天地清，早点卧，早点起，歛神气，志安宁。冬三月，天地闭，早点卧，晚点起，无汗泄，志若伏。春气升，夏气浮，秋气收，冬气藏。春夏养，阳为本；秋冬养，阴为根。春辛凉，伐肝木；夏咸寒，抑心火；秋苦温，泄肺金；冬辛热，竭肾水。四时药，为权宜。天为阳，地为阴，地气升，云彩生，天气降，雨水成。雨出地，云出天，阳生清，清上浮；阴生浊，浊下沉。阳胜热，阴胜寒，重寒热，重热寒。寒伤形，热伤气，形伤肿，气伤痛。风胜动，热胜肿，燥胜干，寒胜浮，湿胜濡。阳化气，阴成形。阳为气，阴为味，味归形，形归气，气归精，精归化。化生精，精食气，气生形，形食味，味伤形，气伤精，精化气，味伤气。阴味下，阳气上，清阳升，浊阴降。气为阳，天所生，味为阴，地所成。气厚阳，气薄通。辛甘阳，性发散，酸苦阴，性涌泄；淡味阳，性渗泄；咸味阴，性涌泄。甘味缓，酸味收，苦味坚，辛味散，咸味软。甘缓上，苦泄下，酸收缩，咸软舒。气厚浮，浮而长；气薄降，降而收；味厚沉，沉而藏；味薄升，升而生；气味平，化生成。升浮性，助春夏，泄秋冬；收藏性，助秋冬，泄春夏。春气升，夏气浮，秋气收，冬气藏，四季成。春木旺，肝气胜；夏火旺，心气胜；秋金旺，肺气胜；冬水旺，肾气胜；四季土，脾气胜。东方木，木生酸，酸生心，酸胜甘；西方金，金生辛，辛生肾，辛胜酸；南方火，火生苦，苦生脾，苦胜辛；北方水，水生咸，咸生肝，咸胜苦；四季土，土生甘，甘生辛，甘胜咸。酸伤筋，肝主筋，酸伤肝；苦伤气，肺主气，苦伤肺；甘伤肉，脾主肉，甘伤脾；辛伤皮毛，肺主皮毛，辛伤肺；咸伤血，心主血，咸伤心。春养脾，夏养肺，季养肾，秋养肝，冬养心。酸走筋，苦走骨，甘走肉，辛走气，咸走血。酸多癃，苦多呕，甘多烦，辛多洞，咸多渴。肝欲酸，心欲苦，脾欲甘，肺欲辛，肾欲咸。肝宜甘，心宜酸，脾宜咸，肺宜苦，肾宜辛。肝犬麻李韭，心羊麦杏韮，脾牛粳枣葵，肺鸡黍桃葱，肾猪豆栗藿。肝木泪风筋呼怒，青酸魂目燥项语；心火汗热脉笑喜，赤苦神耳焦胸嗳；脾土涎湿肉歌思，黄甘意口香背吞；肺金涕寒皮哭忧，白心魄鼻腥肩咳；肾水唾燥骨呻恐，黑咸志阴腐腰欠。=====怒气上，喜气缓，悲气消，恐气下，寒气收，热气泄，惊气乱，劳气耗，思气结。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾，喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。寒暑过度，生气不固。春伤风，夏飱泄，夏伤暑，秋化疟，秋伤湿，冬咳嗽，冬伤寒，春病温。肉坚实，皮丰满，身紧小，血乃清，气乃滑，为脂型。肉柔软，腹肥胖，肉下垂，多气热，能耐寒，为膏型。皮肉紧，体宽大，形体充，体平和，血乃多，为肉型。天庭头面，眉心咽喉，印堂应肺，山根应心，年寿应肝，肝边应胆，准头应脾，左右应胃，中央大肠，大肠边肾，准上边小肠，鼻下尿殖，颧应肩臂，其下应手，内目此上，胸乳，耳廓前上背，颊连下股，曲肩应膝盖，颊中应膝，膝下应胫，胫下应足，人中股肉。面色沉暗病在脏，浮浅润泽病在腑。黄红为风青黑痛，白寒黄油润泽脓；深红外显是血痛，面寒皮肤痹不仁；枯润可知病凶吉，病色散聚察旧新。=====肺心胆肝胆小肠小肠大肠脾胃大肠肾膀胱肾青肝，心红，黄脾，白肺，黑肾，是本脏正色，正色出现在本位亦是本脏自病，本色出现在他位是病气扩散。例如：黑色在肾位向心位散去，是肾病，心也病。白色在肾位向水沟散去，是肾寒引起，膀胱子宫寒。病色从面部两边向中间发展，表示病邪从外入内；病色从面中央向两边渐散，表示病邪自内外出。入内者要赶出去，外出者要调理升降。========麻肝谷，性平润，初利便，久不行，炒不熟，落头发，湿气重，食不宜。麦心谷，养肝气，北西温，南面热，西面冷，吞川椒，食萝卜，解面毒。大麦凉，滑肌肤，人肥白，除热渴，壮血脉，为面食，胜小麦，三伏中，作稀糊，助胃气，消烦胀。荞麦寒，作面食，共猪羊，生热风，脱须眉，宽肠胃，炼滓滞，除浊气，反黄鱼，中寒忌。苦荞麦，伤胃气，发诸病，黄病人，不宜食。糯米温，易积滞，脾肺寒，宜食之，脾胃湿，助痰湿，重人身，缓人筋，孕妇食，子不利，拥经络，发心悸，痈痘疖，痛加重，合酒食，醉难醒。北粳凉，南粳热，陈粳丰，新粳热，早白赤，白益胃，赤益脾，迟晚粳，多金气，食多益，粳先熟，谓之籼，有赤白，性甘温，养脾胃，除湿气。稷甘寒，发冷气，与瓠食，生冷病，反附子，除瘟疫，与羊肉，葱盐入，益脾胃，补中气。稷之粘，名为黍，儿多食，不能行，合葵菜，成痼疾，合牛酒，生白虫，功实肺，久烦热。玉米须，调胃气，通大肠，除尿石。梁有三，青黄白，青微寒，利小便，除胃热；黄甘平，去风痹，能和中，除烦热；白甘寒，止烦渴，和姜食，疗胃虚。粟咸寒，养肾气，除中热，胃冷忌，降血糖，利小便，合杏仁，吐泻生。粟之粘，名为秫，赤黄白，儿不宜，常作食，易成积，肺之谷，利大肠，筋骨挛，疮疥毒，鹅鸭症，皆可除。菰甘冷，止消渴，解烦热，调肠胃。薏米寒，清肺热，疗筋急，风湿痹，消水肿，止渴饥，破毒肿，杀蛔虫，配杏仁，除尿石。黑大豆，反厚朴，合甘草，平百毒，炒食热，煮食寒，炒配猪，腹胀气，十岁下，食不宜；煮下毒，除挛痛，消痹肿，散淤血；炒尽烟，投酒中，名紫汤，护产后。黑小豆，性甘温，去贼风，善补肾，炒令黑，浸酒中，产后饮，血不冷。赤小豆，利小便，排痛脓，散恶血，止消渴，除烦满，下乳汁，解酒毒，合鱼鲊，成消渴，合鲤鲫，消水肿。绿豆寒，压热毒，治风疹，消肿气，去浮风，止消渴，合鲤鱼，发渴疸。绿豆芽，发疮气。饭豆平，暖肠胃，利五脏，肾病宜。豌豆平，利小便，下乳汁，除腹胀，淡煮食，疗消渴，食羊肉，补中气。蚕豆平，快胃气，利脏腑。豇豆咸，生精髓，止消渴，调营卫。扁豆甘，除湿热，止消渴，暖脾胃，草木毒，取汁饮，解酒毒，及鱼豚，降浊气，化清气，消暑化，利三焦，寒热病，不可食。刀豆甘，温下气，利肠胃，止呃逆，补肾元，盐水拌，合猪鸡，为美食。淡豆豉，解烦热，通关节，杀腥气，合葱白，除时气，取汗愈，加葛姜，亦相宜，合薤白，治时痢，合大蒜，止出血。豆腐寒，和脾胃，消脂满，下肠浊，清血热，散瘀血，到异地，水土异，食豆腐，无病气，食之久，发疮疥，动肾气，萝卜解。陈仓米，粳籼粟，气已过，色已变，汁不浑，气味尽，质冲淡，调肠胃，利小便，去湿热，合马肉，发痛疾。韭辛温，除胃热，益阳气，止泄血，胸痹痛，饮其汁，充肺气，疗痃癖，暖腰膝，止精遗，诸出血，外伤损，捣韭汁，和尿饮，和蜜食，能杀人，和牛肉，则生症。韭黄郁，未出土，滞肝气，不益人。葱中空，气上行，青性热，白性冷，正月食，面游风，合蜜食，能杀人，和枣食，多生病，合犬雉，白血病，反常山，反地黄。葱止血，利二便，通关节，通乳汁，除风湿，治外感，生辛散，熟甘温，合皮毛，合阳明，解毒气，理血病。薤白温，除寒热，去水气，轻人身，散结气，治喘气，止泻痢，肥健人，赤白带，薤作羹，治霍乱，疗胸痹，合牛肉，生肿瘤。蒜辛温，消谷肉，除风湿，散痈肿，除风邪，杀毒气，破冷气，烂痃癖，止霍乱，解温疫，服补药，不可食，合豆豉，通水道，合鲫鱼，治膈气，合蜂蜜，能杀人，合青鲊，腹生疮，肠中肿，成疝癖，发黄病。油菜温，治月毒，散血结，消瘀肿，损阳气，病口齿，若常食，腹生虫，春月食，发膝病，脚气病，食增剧，狐臭食，臭终身。白菜冷，利肠胃，除胸烦，解酒渴，下食气，除瘴气，胃虚人，食恶心，食之多，肤瘙痒，合甘草，病生根，足有疾，不宜食，菘致毒，姜可解。芥菜温，利九窍，开肺胃，能温中，除冷气，止咳冲，豁肺痰，去头风，不昏日，发疮痔，有便血，禁食之，合免肉，生恶病，合鲫鱼，发水肿。芜菁温，消宿食，平咳嗽，止消渴，散热毒，及风肿，治乳痛，又温中，合羊肉，暖子宫。萝卜甘，消谷食，去痰癖，下逆气，行风气，除热气，止消渴，炼恶气，利关节，治劳瘦，制面毒，杀鱼腥，解豆腐，解酒毒，散瘀血，消醋酸，治五淋，及失音，烟熏死，可返生，比芜菁，力更猛，先升气，熟降气，合银鱼，煮羊肉，理劳瘦，治咳嗽，萝卜毒，生姜解，合地黄，白头发。生姜辛，去臭气，下疲气，止呕吐，除风邪，治伤寒，去水肿，疗时疾，开胃气，解烦闷，破血气，去冷气，夜不姜，病则否，菌蕈毒，野禽毒，霍乱毒，生姜解，姜久食，目生病，痈疮食，生恶肉，合酒食，痔发速，凡中风，凡中暑，中恶气，中毒气，姜合尿，立救急，凡雾露，凡瘴气，及阴霾，及尘埃，口含姜，莫能害。筒蒿辛，安心气，利肠胃，消痰饮，若多食，生气满。香菜辛，通小腹，利二肠，散肢热，香人口，辟恶气，三臭人，金疮人，脚气人，不可食，反白术，反牡丹，合补药，补无益，合邪蒿，发臭汗。胡萝卜，下膈气，利肠胃，食有益，合酒食，成肝病。水芹平，去伏热，去风热，利口齿，利二肠，去五黄，止出血，止崩带，合醋食，损牙齿，腹鳖癖，不可食。菠菜冷，通血脉，开胸膈，解酒毒，润枯燥，止烦渴，北方人，食之平，南方人，食之冷，大便涩，痔疮漏，常肉面，食无忌，脾胃寒，宫腹冷，湿腰痛，皆须忌，合鳝鱼，发霍乱。苋菜冷，利二肠，通九窍，治初痢，脾胃寒，不可食，妇妊娠，不可食，合鳖食，生肿瘤。马齿苋，破痃癖，利诸淋，止消渴，散瘀血，消肿痛，合盐醋，解时疫，合苋菜，能下胎。苦菜寒，安心气，治肠澼，消渴热，脾胃寒，不可食，合蜜食，生内痔。莴苣滑，通经脉，坚筋骨，去口气，白牙齿，明眼目，通乳汁，利小便，寒气人,不可食，中其毒，饮姜汁。蒲公英，解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿，散疗毒，壮筋骨，除目疾。鱼腥草，疗肛痔，散热肿，泄热毒，若久食，不利脚，小儿食，脚痛弱，脚气人，病不晚。蕨寒滑，行经络，散壅气，除暴热，利水道，令人睡，小儿食，脚便弱，若久食，眼睛暗，鼻窒塞，头发落，消阳气，不父母。香芋辛，性滑利，养肌肤，止烦渴，通肠胃，去死肌，破宿血，治虚劳，其多食，困脾气，合生姜，则无弊，合鱼食，能下气。山药温，清虚热，强肾阴，去头风，强筋骨，化痰诞，润皮毛，辟雾露，生性滑，熟滞气。百合平，止涕泪，治身痒，治热咳，利二便，益中气，浴消渴，明耳目，湿气重，不宜多。竹笋寒，化热气，消痰气，止消渴，利大肠，不益脾，冷血气，发胀气，合羊肝，食目盲。茄甘寒，缓火气，滑大肠，散瘀血，消肿胀，治温疾，发疮疥，发痼疾，久腹痛，冷子宫，秋后茄，损眼睛。壶瓠滑，消恶疮，利小肠，润心肺，除烦热，治石淋，合香菜，可益人，腹虚冷，不可食，有脚气，病不除。冬瓜寒，利小便，消水胀，止烦渴，消热毒，除面热，欲健瘦，可长食，中冷人，不可食。南瓜温，补中气，发脚气，发黄疸，合羊肉，闭人气，合猪肉，正相宜。黄瓜寒，清热毒，解消渴，利水道，消肢肿，治热痢，生熟食，少用醋，若多食，动寒热，病疟疾，发疟气，损阴血，发疮疥，发脚气，发百病，时病后，不可食，小孩儿，食生虫。丝瓜平，除热气，利二肠，除风毒，化顽痰，凉血热，通经络，行血脉，治黄炽，疗崩漏，暖胃阳，固胎气。苦瓜苦，除邪热，解劳乏，清心火，明眼目，壮气阳。紫菜寒，清热气，除咽塞，治瘿气，治脚气，散积块，若多食，发腹痛，吐白沫，热醋解。通心菜，通经络，利二便，散风热，解水毒，解胡蔓，和酒服，治难产。灵芝方，湿腐生，青芝酸，补肝气，安精魂，强记忆，赤芝苦，解胸结，益心气，增智慧；黄芝甘，益脾气，安神气，去邪气；白芝辛，益肺气，通口鼻，平咳逆，强志意，增悍勇；黑芝咸，益肾气，通九窍，利水道；紫芝温，利关节，益精气，坚筋骨，保神气，疗虚劳，治疮痔，美颜色。木耳五，性随木，桑槐椿，榆柳良，余树耳，动风气，胁下急，发痼疾，冬瓜蔓，解耳毒，痔疮瘴；木耳羹，诸木耳，杇木生，得一阴，冷肾精；桑耳黑，治血病，止崩带，消积症，宣肠胃，排毒气，去热毒，葱豉羹，金桑耳，治癖饮；槐耳平，止崩漏，疗阴疮，杀蛔虫，榆耳平，古辟谷，不知饥，合青梁，酒渍曝，蒸熟食；柘耳平，治肺痛，除血腥，清臭脓；杨柳耳，破血结，止血渗，化血块；地耳平，生地石，益中气，食有子；石耳平，生石崖，益颜色，食不饥，益精目，利二便。香蕈平，栗柯槲，桐柳椇，皆寄生，益胃气，止尿频，痧疹后，生产后，新愈后，及胃寒，及气喘，皆宜忌。蘑菇凉，调肠胃，化顽痰，止吐泻，多发病，阻内气。茹与蕈，皆体润，皆性滞，体湿人，病后人，皆不宜。茹蕈耳，及菌芝，皆湿热，皆寄生，体不同，性各异，菜蔬美，为补充，随时令，看体质，相宜益，相反害，君要见，天地间，牛羊食，未曾变，猪马性，依从前，人喂养，则变迁，要健康，返自然。李甘酸，去痼热，入骨节，去劳热，食且多，胀虚热，合蜜食，损五脏，合雀肉，生内热，反白术，反浆水。杏酸热，止消渴，去冷气，解热毒，多食杏，动宿疾，盲人目，落须眉，生痰热，昏精神，儿多食，生疮痛，伤筋骨，产妇忌。梅子湿，止久嗽，止久痢，消痰肿，解龟毒，杀蛔虫，利筋脉，止身痒，治偏枯，去死肌，合猪肉，痰热生。桃甘酸，多生热，发腹胀，生疖痈，食入水，成淋热，合鳖食，发心痛，合白术，成噎膈。栗成温，厚肠胃，补肾气，能耐饥，接筋骨，治腰脚，生难化，熟滞气，虫热生，齿不生，风水肿，食不宜。枣甘热，养脾气，助胃气，和百药，暖火气，助湿热，生虫病，损牙齿，合葱食，五脏薄，合龟食，腰腹痛，脾胃寒，湿热，腹脂满，皆宜忌。梨甘寒，清肺火，化热痰，止消渴，止热嗽，利二便，解疮毒，解酒毒，脾胃寒，生产后，乳儿妇，血虚热，全疮病，吃不得。木瓜暖，去湿气，和胃气，下冷气，止呃逆，止转筋，化疲气，消食气，收气脱，和气滞，若多食，损骨齿，闭小便，生淋疾。短小涩，为榠楂，解酒气，去痰气，止醋心，赤白发。榅桲温，消食气，除酸心，去臭气，散酒气，去烦热，秘二肠，发毒热，壅血脉，聚浓痰，合车渠，发疝气。山楂酸，止水痢，洗疮痒，治腰痒，消食积，治疝气，消血胀，化血块，脾运弱，食后嚼，胃无积，不可食。庵罗果，止消渴，行血脉，通月水，动风疾，时气病，饱食后，不宜食，合蒜辛，生黄病。山奈辛，治胀满，腹冷痒，食不消，多壅肺，病人忌。林檎温，消痰气，止消渴，水谷痢，发热气，生冷痰，多唾液，生疮疖。烘柿寒，压胃热，续经气，通耳鼻，合蟹食，生泻利。白柿平，清上热，化热痰，止消渴，止血淋，止痔漏。乌柿温，生肌肉，消瘀血，断下痢，药口苦，或呕逆，食少许，即平息。甘石榴，润咽喉，止燥渴，制尸虫，多伤肺，黑牙齿，凡服药，皆宜忌。酸石榴，止泻痢，收崩带，宜于虚。橘酸温，开胃气，止消渴，除膈气，多生痰，滞肺气，合蟹食，生软痈；黄橘皮，治谷食，止呕咳，治冲气，破症癖，及痃癖，入食料，解腥毒。柑大寒，入肠胃，除热毒，利小便，止暴渴，若多食，生寒痰，发痼疾，发泻利，发阴汗；柑皮辛，点盐汤，解酒毒，及酒渴，若多食，燥肺气。橙酸寒，止恶心，去风气，疗瘿气，杀虫毒，解蟹毒，多伤肝，发虚热，合?肉，发眩呕；皮辛温，消食气，散恶气，解酒气。柚酸寒，消食气，解酒气，疗口淡，入肠胃，去恶气，皮辛甘，消食气，快膈气，散怒气，化痰气，下逆气。佛手温，下逆气，除痰水，止心痛，合皮瓤，温酒饮，治痰气，咳嗽频。金橘温，皮尤佳，下逆气，快膈气，醒酒渴，辟臭气。枇杷温，止口渴，降逆气，止吐逆，消上热，润五脏，多伤脾，发痰热，合炙肉，发黄疾。杨梅温，消酒食，除烦愦，除恶气，多发热，损齿筋，合生葱，发疮痰，烧灰服，断下利，含盐梅，下逆气。樱桃热，益脾气，止泄利，美颜色，多败血，伤筋骨，发湿热，发风疾，发肺痿，发肺痛，风病人，食方至。白果涩，温肺气，定喘嗽，缩小便，止百浊，生降痰，杀虫毒，去油腻，多动风，发惊疳，胀腹满，能醉人，合鳗鱼，成软风。胡桃温，润肌肤，黑颜发，利小便，去五痔，通血脉，治虚喘，益命门，止醋心，止血崩，多动风，动痰水，动肾火，脱人眉，合酒食，肺出血。榛仁平，益气力，实肠胃，使健行。荔枝甘，益颜色，止烦渴，治头重，心燥动，背膊闷，多发热，生烦渴，齿鼻衄，齿?人，火病人，皆宜忌。龙眼甘，除蛊毒，去三虫，益脾胃，增聪智，湿重忌。橄榄温，生津液，止烦渴，治咽喉，解酒毒，龟鳖毒，多食热，痰上壅。榧子热，治五痔，去三虫，去恶毒，消谷食，强筋骨，合鹅肉，断节风，合绿豆，能杀人。松子温，润皮肤，肥五脏，治头眩，骨节风，肺燥咳，合羊肉，发毒热。槟榔温，消谷食，除痰癖，杀三虫，去风气，下逆气，通关节，利九窍，破症结，御瘴气。木莲酸，暖腰脚，变白发，治血淋，消肿毒，治痢痔。椰浆温，止消渴，止吐血，去风热；椰子瓤，治风气，泽人面，食不饥。波罗蜜，止口渴，解烦热，醒酒气。无花果，止泄痢，治五痔，咽喉痒。枳椇甘，去膈热，润五脏，利二便，疗头风，小腹急，解酒毒，止呕逆，多食湿，发蛔虫。荸荠寒，止消渴，治热痛，清热毒，消宿食，止崩血，脾胃寒，不宜食。========鲤甘平，发风热，动风火，烟入目，换回光，反天冬，反朱砂，反犬肉，反葵菜，时病后，及肿瘤，不可食。鱿鱼温，发热中，发消渴，发疮疥。鲢甘温，食已疣，动风热，发疮疥。鳟甘温，发风热，发疮疥。鲩甘温，发诸疮。青鱼平，反白术，作鲊食，返胡荽，反葵菜，反豆藿，发麦酱。竹鱼平，除湿气。鲻鱼平，无忌配。白鱼平，发腹冷，生湿痰，发疮脓。鲏鱼平，不发病。鳡鱼平，不发病，已呕吐。石首鱼，消宿食，不热中。勒鱼平，疗疸疾，不发病。鲚鱼温，助痰火，发疥疮。鲥鱼平，发痼疾。嘉鱼温，能补肾。鲳鱼平，能健人。鲫鱼温，合蒜热，合糖生，合芥肿，合麦冬，便杀人，合猪肝，及鸡肉，及雉肉，及鹿肉，及猴肉，生痈疸。鲂鱼温，与鲫同，疳痢忌，合芥食，去胃风。鲈鱼平，发疮肿，发痃癖，反乳酪，食其肝，剥面皮。鳜鱼平，补虚劳。鮀鱼平，暖脾胃。杜父温，治阴疾。黄鲴鱼，治胃寒。鲦鱼温，已胃寒。针鱼平，已疫气。鳢鱼寒，发痼疾，生疮人，发癍白。鳗鲡平，治劳损，及疮疥，多动风，合白果，患软风。鳝鱼温，多动风，发霍乱，发诸疮，损人寿，反犬肉，及犬血。鯂鱼平，反犬血。檀鱼平，发风气，发疮疥，生痰热，和荞麦，失声音，合荆芥，能杀人。鲟鱼平，发药毒，发疮疥，动风气，若久食，心腰瘴，小儿食，咳肿瘤，合干笋，发瘫痪。鮠鱼平，合野猪，及野鸡，身生癞。鮧鱼温，合野猪，发霍乱，合牛肝，风噎诞，合鹿肉，筋甲缩，反荆芥。黄颡平，发疮疥，反荆芥。鲛鱼平，功同鲫。乌贼平，动风气。章鱼寒，养血气。虾性温，动风气，发疮疥，生冷积，小儿食，脚屈弱。海虾平，合猪肉，人多唾。海马温，壮阳道，消症块，疗疮肿。鲍鱼温，散血痹，孕妇食，子多疾。龟酸温，合猪肉，或菰米，或瓜类，或苋菜，能害人。鳖肉平，发水病，孕妇忌，冷劳病，症癖病，终生忌，合猪肉，或兔肉，或鸭肉，皆害人，合芥子，生恶疮。牡蛎温，美容颜，合姜醋，治丹毒。蚌肉咸，发冷气，解酒毒，止烦热。淡菜温，消宿食，多昏暗，久脱发。田螺寒，利湿热。鹅肉冷，发痼疾，发霍乱，发风疮。鸭肉冷，多滑中，发冷利，发脚气。野鸭凉，反核桃，反木耳，反豆豉。鸡生风，助肝火，生湿火，发湿痰，五岁下，鸡生蛔，合兔肉，成痢疾，合鱼汁，成心癖，合鲤鱼，成痈疖，合獭肉，成遁尸，合生葱，成虫痔，合糯米，生蛔虫，合大蒜，及芥李，及犬肝，及犬肾，即泄痢，老人黄，产妇乌；鸡子平，动风气，合葱蒜，发气短，合韭子，成痛风，合獭肉，成遁尸，合兔肉，即泄痢，合鳖肉，暗损人，合鲤鱼，孕子疮，合糯米，孕子虫，患痘疹，忌子气。野鸡酸，久食瘦，发五痔，发疥疮，合核桃，发风眩，合葱食，生白虫，合木耳，下痔虫，合荞麦，生肥虫，野鸡子。鹑肉平，酥煎食，肥下焦，合小豆，及生姜，止泄痢，合猪肝，面黑点，合菌食，发痔疮。鸽肉咸，性好淫，治疮癣，及白斑，同药食，减药力。雀肉温，起阳道，暖腰膝，合豆酱，面黑点，反白术，反李子，反诸肝，孕妇食，子多淫。猪肉寒，发宿病，损精子，弱筋骨，发舍疮，发暴肥，生湿热，生寒痰，反黄连，反苍耳，合生姜，面黑点，合荞麦，风落发，合葵菜，损中气，合花菜，发痔疮，合胡荽，风烂脐，合牛肉，生白虫，合梅子，生痰闷，合黄豆，生痰闭，合虾肉，多唾沫，合羊肝，或鸡子，或鲫鱼，或豆黄，发胸闷。===猪脑寒，痿男阳，合盐酒，肾尿毒，合生地，或首乌，损阳气；心耗气，合茱萸，心气梗；肝合鲙，生痈疽，合鲤子，伤心神，合鹌鹑，生雀斑；久食肾，难生子，冬食肾，伤真气；胰多食，夫阳痿。黄牛肉，发药毒，自死牛，发痼疾，生肿瘤，人暴亡，合猪肉，腹生虫，合生姜，损牙齿，合韭薤，生肿瘤；牛乳寒，合酸品，生肿瘤，脾湿人，阴寒人，冷气人，乳生瘤；脂多食，发疮疾，青牛肉，合犬肉，或犬血，大病人。狗肉温，暖下焦，温中焦，素郁火，及气壮，不宜食，孕妇食，子无声，合大蒜，损阴精，合菱食，生癞风，产后冷，吃狗肾。羊属火，素郁火，时行病，皆宜忌，孕妇食，子热病，合荞面，或豆酱，发痼病，合生鱼，或乳酪，能害人，合醋食，伤人心；肝明目，血害目，孕食肝，子厄难，合猪肉，或梅子，或小豆，闭心气，合生椒，伤五脏，合芳笋，目青盲；久食肚，成肿瘤。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇