随着现在体检的普及，很多人开始重视自己的健康，随之一些疾病也逐渐被重视，例如甲状腺结节。大部分体检发现的结节，都是甲状腺较小的囊性增生，这种增生较青少年居多，会自己消失自愈。但是相对于已经形成的结节，一般是不会自行自愈的，但是医生告诉你，如果能够做到这3点，不是没有希望。
1、确认是否要治疗。当检查出结节的时候，需要根据具体的情况来进行治疗，如果结节检查为恶性，需要做手术治疗，且术后需要根据医嘱定期的服药，不能随意的调整药量或者停药。如果是良性的解决，对气管无影响，且身体没有任何不适的感觉，则不需要治疗，通过日常的护理，例如保持健康的生活习惯，合理的饮食，适当的运动等等方面来调整，定期做复查，防止结节持续增大或者癌变。如果检查出甲状腺结节，且身体有明显的不适，例如呼吸困难，吞咽困难这些情况，不管是良性还是恶性的结节，都需要及时地配合治疗。
2、保持心情舒畅。很多甲状腺结节的患者都有一个共同的特征，就是爱生气，情绪不好，经常抑郁，或者长期处于高压力、紧张的状态下，从而造成的甲状腺结节的发生。所以想要结节彻底消失，一定要保持一个好的心情，不要总是伤心，抑郁，生气等等。可以通过适当的运动，例如慢跑，骑自行车等，来有益于身心的放松，缓解压力，促进心情愉悦，而且还有益于身体健康，提高免疫力。甲状腺结节的患者还有做到早睡早起，少熬夜，保持适当的休息，从而使身体放松，避免长期压力较大，身体疲劳，加重结节的发生。
3、健康的饮食。甲状腺结节的发生跟食用的食物也有一定的联系，患者检查出疾病后，也要观察是否是因为饮食的原因造成甲状腺结节的形成，要避免食用会加重会形成甲状腺结节发生的食物。例如要少吃含碘的食物，像海鲜类的食物，蛋类，牛奶等等。这些食物如果长期，大量食用，会加重甲状腺结节的症状，而且还可能会导致其他并发症的发生。也不能吃太过油腻，太过辛辣刺激的食物，不利于甲状腺结节的恢复。其次是像西蓝花这种十字科类的食物，也要少吃，不利于甲状腺结节的消散。
饮食尽量清淡为主，也可以多吃一些有利于病情好转的食物，例如冬瓜，冬瓜有很好的消散结节的作用，可以很好地减轻甲状腺结节的情况，而且冬瓜中含有丰富的维生素和膳食纤维，不仅可以提供身体营养，还可以有利于肠道蠕动，缓解便秘，有助于减肥。患者也可以使用西红柿，西红柿中含有硒元素，可以有助于缓解病情，增强人体的免疫力。
医生表示，如果甲状腺患者检查出疾病后，可以做到以上3点，对甲状腺结节的恢复有很好的帮助。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇