三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！
年的三伏天总共有40天，其中：
初伏：7月12日至7月21日
中伏：7月22日至8月10日
末伏：8月11日至8月20日
三伏要喝三豆汤
解暑、祛湿、防病
一年仅此一次
“三伏天”通常是一年当中最热的一段时间，很多人只知道喝绿豆汤来解暑，但是绿豆汤偏寒，脾胃虚寒的人不能经常喝，百合和莲子有健脾解热的作用，每天冲一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉清火安神，清爽一夏天。
夏天天气燥热，大家都爱喝凉饮吃冷食，再加上梅雨天气，祛湿成了三伏天必要的步骤，红豆是一个很常见的食物，但它却有很大的药用价值，可以解热润肺，再搭配薏米祛湿利便，粟滋轩红豆薏粉成了最受老百姓选择。三伏天大家都爱出汗，但是很多人出的是冷汗，这就是肾虚的预兆，黑豆有补肾益精的功效，粟滋轩核桃黑豆粉可以固精强腰，补血安神，让你摆脱肾虚的恐惧。
实际上，三伏天我们在饮食方面上应“夏季暑湿，适宜清补”，今天给大家介绍一种最健康的去暑防病食物：三豆汤！
它全食物，很安全，而且可以当糖水喝！一年仅此一次，抓住机会喝它能去湿热，防百病！
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。除了以上的好处，三豆汤还可以美容养颜的功效，祛湿毒，健脾胃，当体内的新陈代谢得到一个健康的运转，皮肤自然容光焕发，滨趣撕拉面膜改善皮肤暗沉，吸黑头清污垢，每周一次，肌肤光洁细腻。
三豆汤，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。
三豆汤的做法材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法
1.将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
★老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
三豆汤的特别之处与功效1喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。
2三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
▲对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
3三豆汤还能祛痘除痱子痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱，首先就是要把暑湿之毒祛掉，特别是在女性的月经期间，湿毒的侵入刺激着原本就倍感不适的身体，除了要喝三豆汤祛湿毒之外，还要喝粟滋轩红糖姜茶暖宫驱寒，呵护身心。
三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。炎热夏日，来一杯冰爽的啤酒也可以解暑哦，酒虽好喝但不能贪杯，长期饮酒可能会诱发痔疮，若不幸已已经患上痔疮的朋友清洁肛门后于患处涂抹缇妍堂断痔膏润肛润痔，消肿止痛，多做提肛运动，忌食辛辣食物哦。
4三豆汤解决暑热带来的各种不适暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是不消。
但是不要怕，小编帮你解决这些问题。
1，如果你是在在阴囊、阴茎等处可出现淡色或红褐色，绿豆至黄豆大半球炎性硬结节，有剧痒，称为疥疮结节。缇妍堂舒阴膏针对阴囊潮湿，私处瘙痒有着不错的功效，但是情况过于严重的还需及时就医哦。
2，夏天皮肤出油甚多，很容易出现毛孔堵塞，因此一不小心就导致痘痘的滋长，油性肌肤、痘痘肌肤要注意补水控油，洁面后涂抹滨趣芦荟凝胶不仅可以强效补水、控油收毛孔，还可以晒后修复、美白嫩肤。
3，湿疹常见的症状是剧烈瘙痒，因此抓绕不止，导致皮肤破损，局部外用缇妍堂护肤乳膏止痒清疹，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
4，夏天容易疲乏困倦，实在是困扰，注意调整休息时间，平时适当的锻炼，夏季人们还喜欢长时间躲在空调房内，空调吹出的冷气刺激鼻腔内的末梢神经，导致会出现流清涕，打喷嚏等鼻炎症状，专家建议，对冷空气敏感的人要让鼻子适应温差后再进入空调房，每天喷几下缇妍堂蛇胆喷剂舒缓鼻粘膜，缓解鼻炎症状。当然啦，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快得到缓解哦。
酷热的三伏天大家最爱的就是去避暑了吧！什么避暑山庄之类的是大家最爱去的景点之一，林荫小道，微风徐徐，爬爬山，赏赏花一天下来，腰酸背痛，疲劳席卷而来，备上荟欣福消痛贴，赶走酸痛，生龙活虎又一天。游玩之际，美食大家一定不会放过，各种各样的特色小吃，眼花缭乱，一整天下来，晚上睡觉前记得注意口腔卫生哦，早晚用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，清新口气，持久亮白。在游玩过程中，大家都避免不了应酬，特别是在中国的社交形态里，都是喜欢在比较放松的环境进行关系维护，这时候的个人形象将会被放大，除了衣着得体之外，还有个比较尴尬的问题常常发生--口臭，在交谈过程中的致命伤，在出门前碰滨趣祛异味喷也可以点这里→让金牌瘦身老师测测你的体质，一对一教你轻松瘦身雾，清新口气，避免社交尴尬。
避暑山庄里树木较多，环境比较阴凉潮湿，长期处于潮湿的地方湿邪易入体，人体湿气较重，日常注意保持屋内干燥透气，保持适量的运动，晚上临睡前冲一杯粟滋轩二十八谷散，迅速灭掉湿气，内外调理，让你从内到外散发美。
女生外出游玩要讲究的会很多，特别是对于酒店房间的卫生，床单不整洁导致阴道感染，缇妍堂女性护理液可以有效预防病菌侵入，沐浴时定期使用护理液清洗私处，安全无忧。爱心小贴士：三伏天出去游玩要注意防晒哦，长时间的太阳辐射，会让肌肤有晒斑，滨趣淡斑霜可以美白淡斑，让你的肌肤保持洁白无瑕哦。
酷暑已经到来，每天喝一碗三豆汤防病祛湿，健康度夏少不了,它，祝愿大家都能健康、凉爽地度过炎夏！
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