正道生鲜来啦！
4.9号火爆启动！首批19家门店抢先售卖！
新鲜低价原产直供！
4.9-4.11号吉享卡客人独享精品红富士1.85元/斤
营养价值
红富士苹果中含有类黄酮约30毫克，15%的碳水化合物及果胶，膳食纤维5g，钾mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。
4.9-4.11号吉享卡客人独享芹菜2.5元/斤土豆时令价
营养价值
芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
4.9-4.11号吉享卡客人独享老豆腐2.3元/斤鲜面条1.95元/斤
营养价值
老豆腐，蛋白质、镁、钙的含量更高一些，能帮助降低血压和血管紧张度，预防心血管疾病的发生，还有强健骨骼和牙齿的作用。
面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，可以帮助朋友们养胃，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃.
营养价值
绿尖椒含有丰富的维生素，食用绿尖椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。绿尖椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。
清炒青笋
1、青笋削去老皮，洗后切成细丝
2、大蒜和红辣椒分别切丝
3、炒锅下油，把大蒜和椒丝爆香
4、加入莴笋丝，大火翻炒片刻
5、加入盐炒匀
6、最后倒入鸡精再炒匀即可出锅
姜丝炒豆芽
1.绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，以中和它的寒性，十分适于夏季食用；
2.烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点；
3.芽菜下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，才能保存水分及维生素C，口感才好；
鸡烧杏鲍菇
1、杏鲍菇洗净，鸡脯肉切成丝，葱姜切丝；
2、锅烧热倒入鸡油烧至七成热，投入葱、姜，爆出香味。
3、放入鸡丝，炒至九成熟时加入黄酒、味精；
4、鸡汤烧沸后放入杏鲍菇和盐煸炒，淋上香油即可装盘出锅。
营养价值
原产于新疆南疆，库尔勒香梨是一个地域性极强的名优特优良品种，也是全国最优异的地方梨品种之一。香梨营养价值高，可食部分达83.6%。每克鲜果的可食部分含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素。
香蕉面膜
若你拥有干性皮肤，每到春天时一定会非常烦恼。你只需按以下招数每星期作两次BANANAMASK，就能给它适当的滋润，改善干燥的皮肤。
材料：香蕉1根；橄榄油3勺
做法：
1、先把香蕉捣成半糊状。
2、加入橄榄油。
3、将两者搅匀成糊状。
用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
营养价值
绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。每克绿豆中含有蛋白质碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。
营养价值
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
营养价值
白糖味甘，性平，可润肺生津、清热燥湿、补中益气、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神。可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴及脚气、疥疮、阴囊湿疹等多种病症。另外，白糖中还含有抑菌和防腐作用。
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