现在的人们健康意识的提高，很多人有定期体检的习惯，不少人检查出甲状腺结节，一时间慌了神。其实，越来越多的人患上甲状腺结节，主要是由于现在的人工作压力太大，很多人常常熬夜加班等等，就很容易导致身体的激素分泌失调，就会出现甲状腺结节。出现甲状腺结节不要慌张，大部分的甲状腺结节都是良性的，早发现治疗效果好，有的人还会“自愈”，这是怎么回事呢？
甲状腺结节是什么？
要说甲状腺结节能够自愈吗，首先我们需要了解它是什么，才能更好的了解治疗以及预防。甲状腺结节，主要是指甲状腺出现结块，随着结块增大，颈部也会出现明显的凸起。出现甲状腺结节主要是和缺碘有关，另外激素分泌失常、病毒感染和癌细胞活跃也是诱因，要多注意。
甲状腺结节能自愈吗？
甲状腺结节是现在比较常见的疾病，自愈的可能性还是比较小的，一经检查出结节，积极的配合治疗，同时还是注意饮食健康。甲状腺结节多发于女性和老年人身上，不过大家无需太担心，约有95%的结节是良性的，结节是很小的，平时严格的进行饮食控制，以及治疗，很快就能恢复健康。在饮食上要多注意，以下几种食物，能够帮助消除结节，平时多吃点，能够帮助结节慢慢消失。
甲状腺结节患者吃哪些食物好？
鱼鳔
鱼鳔是对甲状腺结节患者很好的一种食物，鱼鳔又被称为花胶，它最大的特色就是富含胶原蛋白，有助于恢复组织细胞的弹性，减轻了甲状腺结节对组织的压迫。另外，鱼鳔含有的脂肪含量也是很低的，这对甲状腺结节患者病情的恢复也是十分有利，有甲状腺结节的患者不妨多吃。
冬瓜
冬瓜中含有维生素B的含量是比较多的，它对甲状腺结节患者出现的炎症发应，抑制效果是很好些，帮助患者减轻不适感。另外冬瓜中含有丰富的膳食纤维，对软化结节组织，效果是很好的，同时还能帮助促进排便，缓解便秘的困扰，可喜的是它还能帮助去除水肿。也就是说，无论是甲状腺结节患者、还是便秘的人、还是水肿的人，吃点冬瓜是没错的。
萝卜
民间有个对萝卜的形容，就是“赛人参”，一方面是外形比较像，二就是营养价值不错。常吃点萝卜对甲状腺结节患者是很有好处的，能够帮助结节组织消散，常吃效果慢慢就会出现。吃萝卜的时候，煮汤营养价值更高。甲状腺结节患者，不妨每天吃上一碗萝卜汤，结节慢慢消失。
除了食疗，甲状腺结节患者日常还要注意哪些事情？
对于甲状腺结节或是其他的甲状腺疾病患者而言，平时注意休息，避免出现劳累现象，熬夜一定是要不得的，另外保持乐观也是相当的重要的，这些都能帮助更好的调节人体的内分泌，从而很好的稳定甲状腺激素的分泌，自然的就能帮助预防甲状腺疾病。
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