甲状腺结节是长在甲状腺内的肿块，而甲状腺是我们身体重要的内分泌器官，一旦出现结节就容易出现内分泌失调等问题。
如果结节比较小的话，对身体还造不成什么明显的不适，若结节增大压迫到周围的部位，则会出现吞咽困难或者呼吸不畅等症状。
而现在多数甲状腺结节是可以通过饮食和生活习惯的改变加以控制的，结节往往也能慢慢的缩小，那么很多人就会疑问，甲状腺结节真的能够自愈吗？
虽然甲状腺结节控制得当，结节能够慢慢的变小，不会给身体带来什么大的影响，但目前看来甲状腺结节是无法自愈的。
但好在通过控制饮食和生活习惯结节会慢慢的变小。大多数甲状腺结节患者饮食和生活习惯控制得当，检查的时候会发现甲状腺结节慢慢的变小了，对身体的影响几乎可以说是微乎其微了，这也是很常见的现象，也相当于“自愈”了吧。
患上甲状腺结节，饮食上需要多加控制，少吃以下的食物，结节可能会慢慢的缩小。
1
辛辣的食物
甲状腺结节多发于女性，除了与女性爱生气有关以外，还与平时爱吃辛辣的食物有很大的关系。所以对生活中那些无辣不欢常吃太辣食物的人，甲状腺结节往往多多少少会造成负担，出现影响，刺激内分泌，导致结节出现或者长大。
因此对于患有甲状腺结节的患者，生活中饮食方面应该少吃或者不吃辛辣的食物，可以有效减少对甲状腺的刺激，对于散结、结节缩小都有一定的帮助。
2
发物
我们都知道平时生病了需要在饮食上多加注意，少吃发物。而对于甲状腺结节患者，发物也是要少吃的，当然不是完全不能吃，只是要适量吃。
那么对于甲状腺结节患者应该注意哪些发物要少吃呢？比如：蒜、韭菜、海鲜类食物如蟹、虾、羊肉、牛肉、狗肉、花椒等，不是说不能吃，只是说少吃点比较好。像是很多人爱吃海鲜，但有甲状腺结节的人，需要少吃点。
3
油腻的食物
像这些油炸或者腌制类的食物，都属于高油的食物，建议要少吃。因为吃太多油腻的食物容易导致肥胖和内分泌失调，对于消炎散结是会起到反作用的，可能会导致结节生长。
也有很多人疑问，含碘的食物像是海带需不需要少吃呢？
因为生活中多数人经常会听到说甲状腺不好，含碘的食物要少吃，其实并不是这样，有甲状腺结节的患者，可能含碘的食物要多吃有的，可能含碘的食物要少吃，需要分清状况，然后在适量的少吃或是补充些含碘的食物。
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