直接开门见山，这个皮肤问题叫“鸡皮肤”，医学上叫“毛周角化症”。
这货是个定海神针，无法根治！不要听到“无法根治”几个字脑子就炸了！
不单单只是“鸡皮肤”这个问题无法根治，毛孔粗大、黑头、闭口也都无法根治，虽然这几个和基因关系不大，但跟身体各个器官联系大，不是人为用所谓的产品就可以治愈的。
简单来说，很多皮肤问题，预防得好就没有治疗这一步了，鸡皮肤也是，不能根治但可以改善，改善得好，你的皮肤可以比普通人更加好。
在这里提个醒：不要相信号称能“根治鸡皮肤”的偏方和广告，特别是那些见效快的。
要想在摇篮里扼杀鸡皮肤，就要清楚它是什么东西，了解成因才能对症治疗。接下来，跟着皮肤科程学毅主任一起涨知识。
鸡皮肤？
鸡皮肤医学上称为“毛周角化症”，主要由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样。
（上边这两种均属于面部鸡皮肤）
（身体的鸡皮肤）
毛周角化症是一种常见的良性病变，病因不明，可能和常染色体显性遗传、维生素A缺乏、代谢障碍有关。
鸡皮肤怎么解决？
1
温和去角质
上面说了鸡皮肤与角质变厚有关，所以去角质是很有必要的，但一定要注意温和温和温和去角度，千万不可过度。
去角质的方法有很多，我们在洗澡的时候可以用含有磨砂颗粒的沐浴乳、海绵、浴球等物温柔轻搓鸡皮肤处，都能达到去角质的效果。我们皮肤角质更新周期为28～45天，一个月做一次就够了。
2
补充维生素A
皮肤干燥是导致鸡皮肤加重的原因。可以在医生指导下口服一些补充维生素A的药物。
日常饮食上可以多吃含有维生素E、锌和β-胡萝卜素的食物，这些元素也可以帮助人体自动形成最合适的维生素A用量。含有维生素E的食物包括水果、蔬菜、坚果、瘦肉、乳类、鸡蛋；含有锌的食物包括虾，鱼，牛肉，燕麦、坚果；含有β-胡萝卜素的食物包括甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜等。
3
加强保湿
鸡皮肤的人皮肤比普通人更加敏感，所以在洗澡后要及时涂抹上保湿乳来滋润皮肤。
4
外用药
在医生的指导下可以局部外用维甲酸类药物、10%～20%尿素霜、2%水杨酸、10%—20%的果酸乳等，可以软化、剥脱角质、协助改善症状。
5
激光治疗
研究表明，激光对小腿脱毛同时罹患毛周角化症的患者进行治疗，取得了良好的治疗效果。
最后，请拿出你们的纤纤玉手点下「在看」，为这篇文章来个完美的结尾。
皮肤问题，问专业医生
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程学毅简介
毕业于成都军区军医学院，从事皮肤病临床工作四十余年，擅长各种皮肤病的临床诊疗方法，精通各种先进诊疗技术，在多年的工作实践中，形成自己独特的医学见解和诊疗方法，凭借精湛的医术和仁厚的医德解除了许多皮肤病患者的痛苦，深得患者与家属的信任。
擅长：顽固湿疹、荨麻疹、顽固痤疮、神经性皮炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜、疥疮、鱼鳞病、毛周角化病、手足头体股甲癣、扁平疣病等皮肤常见病和疑难病。
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本文指导
西医院程学毅
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
部分图片来源网络版权归原作者所有
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