本文的受众是具有死磕精神的儿科医生和具有钻研精神的家长。本文的目标是看完后，你就是小专家。
导读：
在上次写过敏性鼻炎时，就提到了螨虫是其一大重要原因，如果孩子们是常年性的过敏性鼻炎，治疗反复没有好转时，就要考虑这方面的原因。
上次也给大家说要除螨，但是讲的不具体，好多家长留言问到底怎么办。今天咱们具体说说，为了让大家更清楚，会讲到螨虫除了导致过敏性鼻炎，是否还会导致别的问题，是否需要除螨，要清除哪些螨虫，能将螨虫清除干净吗，关键是怎么除螨。
P.S.文章内容较多，一环套一环，总共是十九环（啊，五环，你比四环多一环，哈哈哈）。得一条条的看，方能更加明白，如果实在懒，可以看简单粗暴版，之后看第十一到十六条。
简单粗暴版●常年性过敏性鼻炎中，尘螨所占原因很大（60-80%），若总是治疗不好，以后哮喘可能性大；
●少数患儿湿疹和尘螨过敏有关；
●慢性荨麻疹需要检查下是否是尘螨的原因；
●部分孩子会感染疥螨，导致疥疮；
●蠕形螨在人体感染非常常见，但是导致毛囊炎、酒渣鼻的不多；
●大多数情况无需除螨，如果是以上情况，建议预防和清除螨虫；
●各种螨虫有自己的地盘，尘螨只在床上玩，不会爬到你身体上；疥螨的地盘主要在身上，也会下床上玩玩；蠕形螨一直在身上，基本不下床玩；清除时不要乱除，不然白花钱还没效果。
●使用防螨床罩、除螨仪清除尘螨后，鼻炎、湿疹、荨麻疹好转非常明显；
●但螨虫是清除不干净的，只能尽力而为，需要不断重复清理；
●使用防螨床罩的话，首先要买对，其次床垫该清理还得清理，表面该吸还得吸；
●使用的除螨仪，必须使用带有HEPA滤网的；
●想一劳永逸的解决螨虫问题，可以试试免疫疗法（脱敏疗法）和生物药物（奥马珠单抗），但治疗期间，该怎么除螨还得怎么除。
是不是看到这觉得自己已经了解的很多了？NO，看完正文才是专家，并且后面还有惊喜哦，继续看吧。
目录一、哪些过敏性鼻炎考虑是螨虫导致的？
二、哪些湿疹考虑和螨虫相关呢？
三、所有螨虫都会导致以上问题吗？螨虫是什么？
四、尘螨还会导致其他问题吗？（慢性荨麻疹）
五、其他螨虫对人类的危害还有吗？（有，疥疮、酒渣鼻）
六、清除螨虫有好处吗？
七、哪些情况下需要除螨呢？（不要过度哦）
八、在家清除的是哪些螨虫呢？
九、怎么预防和清除疥螨呢？
十、怎么预防和清除尘螨呢？
十一、改变尘螨适应的生存环境，杀死尘螨
十二、避免尘螨接触你
十三、清除尘螨和其尸体、排泄物
十四、选择吸尘器还是除螨仪呢？
十五、除螨仪能将螨虫等清除干净吗？
十六、怎么选择除螨仪？
十七、振动拍打效果有效吗？
十八、紫外线有效吗？
十九、怎么彻底避免尘螨过敏呢？
一、哪些过敏性鼻炎考虑是螨虫导致的？过敏性鼻炎是困扰全世界人民的长期疾病，目前估计大约全球5亿人患病，全球总共才有70多亿人。之前是发达国家过敏性鼻炎发病率高，但现在随着咱们国家的发展，在该病上，已经和欧美国家没啥差别了。我国儿童中，大城市儿童过敏性鼻炎的患病率在20%左右，农村儿童也有10%以上，确实是一个困扰儿童的问题。
既然叫过敏性鼻炎，那肯定有过敏原，咱们知道尘螨是导致该病的重要过敏原，不同研究认为，儿童的过敏性鼻炎中，尘螨导致的占60-80%，那什么样的过敏性鼻炎和尘螨有关呢？图片来源：MitesEcologyEvolutionBehaviourSecondEdition，.
如果孩子是常年性的过敏性鼻炎，不是每年固定一个季节发病，比如不在春季花粉或者秋季草籽肆虐的时间发病，那就要考虑尘螨的原因了。
所谓常年性的过敏性鼻炎，就是一年四季都有症状，包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、揉鼻子、揉眼睛、晚上睡不好觉等等。具体可以看文章：儿童过敏性鼻炎完全大放送。
那是否常年性的过敏性鼻炎都是尘螨导致的呢？也不是，还可能是蟑螂、动物皮屑哦，那怎么鉴别呢？
也很简单，大孩子做个皮肤点刺实验或者抽血检查过敏原就能明确了，对于小婴儿，可以抽血查过敏原，但最好的方法就是通过生活中发现了，比如把家里的狗猫送走一段时间，彻底大扫除一次看是否好转，如果好转了，那提示和狗猫的皮屑、蟑螂（容易清理）有关，如果好转不明显，提示螨虫过敏的可能性就非常大了。
看到这里，是不是想收藏起来，以后用的时候在看呢？哈哈，收藏之前，先分享吧。但是建议这篇文章要看完，后面的内容既刺激又有惊喜哦。
二、哪些湿疹考虑和螨虫相关呢？咱们之前也有文章，说过湿疹主要是孩子的皮肤屏障功能欠佳导致外界刺激物进入皮肤内部导致的，而刺激物除了最常见的物理化学物质外，还有各种过敏原，而螨虫排泄物、尸体等就是过敏原的一种。具体湿疹文章，请看：湿疹—终结版—让你知道到底怎么处理。
如果孩子的湿疹，经过正规的保湿、使用激素涂抹后，还是不见好，那就要找下是否有过敏因素导致的了，过敏因素里面要找食物过敏因素，更重要的是查看是否对螨虫等过敏。
怎么找呢？也很简单，晒床垫、专业仪器除螨，清洗晾晒床单，使用防螨床罩、枕套，如果孩子湿疹好转了，或者减轻了，那就是对螨虫过敏了。
光清洗床单没有什么效果的，因为床垫里面的螨虫才多，另外，不是活的螨虫导致过敏，而是其分泌物、排泄物、死亡后的尸体碎片导致过敏，所以，光靠太阳晒晒被子床垫的，把螨虫晒死没啥用处，还得用仪器清理了这些才行。
如果没有条件立即这么检测，也可以抽个血查过敏原，但何时查，怎么解读，是个比较复杂的问题，需要听医生安排。
三、所有螨虫都会导致以上问题吗？当然不是，因为世界上目前已经命名的螨虫种类有种，没错，是五万！如果算上没有命名的，有万种。但是别怕，真正和人类生活、疾病有关的螨虫，目前也就几种。
上面图片中的都是螨虫，图片来源：MitesEcologyEvolutionBehaviourSecondEdition，.
首先给大家说啊，螨虫虽然说是虫，但是它们不是昆虫，属于蛛形纲，和蜘蛛是一家子。为什么不是昆虫呢？因为它们的成虫都是8条腿的，而昆虫是6条腿的。哈哈，你是不是以为蜘蛛也是昆虫呢？又学到知识点了吧。
螨虫下分了好多种，导致呼吸道过敏和湿疹的，多是尘螨（Dustmite），还有一小部分是粉螨（Flourmite）。
先简单说说粉螨，之所以这么叫，是因为它们在面粉、谷物等里面多见，虽然也会引起家人过敏，但最常见的还是导致面粉厂、粮食商店、药材库、烟厂职工的过敏，和咱们文章关系不大，就不展开了。
而尘螨则是大名鼎鼎的，和咱们生活最相关的螨虫。尘螨分为户尘螨（也叫屋尘螨）和粉尘螨，它们都生活在室内，并且所有家庭里面，只要有皮屑，有灰尘，就都会有他们的身影，不管你一天打扫几次卫生。这样的地方螨虫更多，呵呵。
户尘螨在枕头、被褥、毛毯、地毯、挂毯、放置时间久的衣物里面非常多，是最主要的室内螨虫，也是导致孩子过敏和湿疹最主要的螨虫。注意哦，尘螨不会爬到你身上咬你的，只在这些地方玩，靠你的皮屑等为食物，他们个子很小，也就0.1-0.5mm，1g灰尘里面，最多可含有个尘螨（通常为-个）。它们食量更小，1-1.5g皮屑，就能让一百万的尘螨吃饱。
上图是户尘螨电镜下的样子，图片来源见水印
粉尘螨存在于室内的灰尘中，也在面粉厂、食品仓库里面存在，在宝宝过敏和湿疹上，也起到了很大的作用。
上图是粉尘螨
所以，虽然螨虫这么多，主要是上面两种尘螨导致人们出现过敏性鼻炎、湿疹，其中最主要的是生活在咱们床上的户尘螨，其他的螨虫很少导致这些问题哦。
四、尘螨还会导致其他问题吗？会的，尘螨除了会导致过敏性鼻炎和湿疹外，还会导致慢性荨麻疹，就是孩子经常身上起了凸起的小白包，白包基底是大片红晕，痒痒的，总是治疗不好。
如果孩子真的总是间断出现荨麻疹的问题，建议进行过敏原检测，明确是否有尘螨过敏，及时避开，效果很好。
但是，因为慢性过敏时，大部分是查不出原因的，如果真的没有找到过敏原，那也不要坚持一直找，按照医嘱进行口服抗过敏药物就行了，一定要按疗程服用，不要擅自停药，否则疾病好不了。
五、其他螨虫对人类的危害还有吗？当然有，否则真对不起万螨虫的种类。
其他和人们关系密切的螨虫有蠕形螨和疥螨，会导致各种皮炎。其他的比如革螨之前在老鼠比较多的时候，会传染给人类，但是现在都住楼房了，基本就没有革螨传染了。恙螨在野外生存，比如石头、草地上，不在室内，不去野外的话，基本也没啥问题。
但是疥螨目前还是会感染孩子的，导致疥疮，比如下图所示：
图片来自：ColorTextbookofPediatricDermatology，4th.
疥疮（Scabies）的表现多样，在左面小婴儿身上表现和湿疹差不多，但是能看到有晶莹的小水泡，在右面的大孩子的疥疮中，可以看到结痂。
疥疮多出现在指缝、下腹部、腰围、肘窝、腋窝、生殖器等部位，如果发现手指缝里有的话，那基本就能明确诊断了。下面这种生殖器上的疥疮还是比较多的，给大家看下。
上图是生殖器疥疮，图片来自VisualDx.
另外，疥疮在夜间很痒，这是因为在夜间，雌性疥螨在身体里面挖洞，刺激神经末梢导致的。
疥疮是疥螨引起的，疥螨除了在病人身体上活动外，还会在被褥、床单、枕套、衣服、毛巾上生存，并且能生存2-3天，这时接触了这些物品会被传染上，当然，直接接传染的更多，比如睡一张床等。
上图就是疥螨
除了疥螨导致皮炎外，还有蠕形螨（demodicidmite）哦，该螨分为毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨，居住在毛囊和皮脂腺里面。因为螨虫都非常小，所以，有时一个毛囊里面，会有根这种螨虫哦。
在前额、鼻部、面颊、眼睑周围、头皮、前胸后背、生殖器肛门周围的毛囊和皮脂腺内，到处都有他们的身影。
上图是毛囊蠕形螨
蠕形螨的感染率是非常高的，国外报告感染率在27-%，国内在20%以上，有些报告高达98%，以此可见，基本上每个人身上都会有这种螨虫，并且感染年龄，从4月龄到90岁，统统都有哦。
但是他们在毛囊和皮脂腺里面呆着时，绝大多数情况对人没有害处，就安静的吃吃皮脂分泌物、角蛋白等。
只有少数情况下，当它们数量过多，多处乱爬时，就会导致毛囊、皮脂腺损伤，出现炎症、皮肤分泌增多等等，表现为皮肤潮红、油腻、痤疮样丘疹、脓疮、瘙痒等感觉，另外，还可能导致酒渣鼻、脂溢性皮炎等等，这时就叫蠕形螨病（Demodiciosis）。
上图就是蠕形螨病，图片来自水印
另外，这种螨虫只爱在人体呆着，不会跑到被子、衣服里的，因为这些地方没有它们需要的食物哦。所以，出现这些问题，清理床铺没有用哦。
以上就是影响人们的主要的螨虫的种类。
六、清除螨虫有好处吗？清除螨虫当然有好处啊。不然咋地，留着当宠物养吗？
哈哈，当然，没有以上疾病时，正常的打扫卫生就行，没有必要除螨，反正它们不影响你，你也看不到它们，眼不见心不烦。
如果出现以上疾病，除螨就有好处了，清理干净后，就不过敏了，不湿疹了，酒渣鼻也好了，那你还会不愿意吗？
当然除螨的方式是不一样的，比如在脸上的蠕形螨，会通过各种药物或者洗剂给清除，因为它们不在室内或床铺上生存，你打扫床铺就没有用。那如果是尘螨过敏导致的鼻炎或者湿疹，你想通过吃药等方式或者涂抹洗剂，那也一点用处没有哦。
七、哪些情况下需要除螨呢？咱们再明确下什么情况下要除螨：
●螨虫导致的常年性过敏性鼻炎需要清除，如果更加严重，已经导致哮喘了（青少年哮喘中，至少45%和螨虫过敏有关），更需要清除，我们要清除的室内尘螨；
●湿疹反复不好，明确是尘螨导致的，清除室内尘螨；
●慢性荨麻疹，明确是尘螨导致的，或者不明确，但是排除了其它原因了，也可以试试清除的室内尘螨；
●孩子身上有疥疮，疥疮处要药物除螨；睡得床铺，穿的衣物也要除疥螨；
●酒渣鼻等蠕形螨病，患处要药物除蠕形螨；使用的毛巾开水烫烫就行，没必要反复除螨。
八、在家清除的是哪些螨虫呢？对于身体上的蠕形螨、疥螨，需要皮肤科医生的指导用药除螨，咱们家长能做的，是清除室内的尘螨，疥螨。
再次强调一下啊，如果没有上面第七条中的问题，没有必要除螨哦。蠕形螨病时，没有必要清除床铺上的尘螨（本来就不关人家什么事）哦。
九、怎么预防和清除疥螨呢？疥螨一般都生活在患者的身上，有时也会从身上传播到床上、枕头上，但是它们是以人体的角质组织和淋巴液为食物的，在外界会被饿死，所以，在床铺上呆的时间不会太久，即使在适宜的高湿度低温度的条件下，也就能活2-3天左右。
所以，如果孩子真的有疥疮了，那么将孩子的衣服、接触的床单、枕套、被罩等，装在塑料袋里3天，饿死这些疥螨，之后沸水烫一下在洗或者直接用洗衣机的高温功能就行啦，不需要用什么杀虫剂、除螨剂等。
关于疥螨，其实没有特别的预防方式，只要不接触到患有疥疮的人或者他们的床铺，就不会感染疥螨，所以在家里不需要特殊预防。
如果孩子住校，住宿条件不佳时，有可能导致疥螨感染，这时如果发现有孩子身上出现疥疮，需要让这个孩子单独住宿，并且要把他的衣物、床褥等都通过上面讲的方式除螨。
十、怎么预防和清除尘螨呢？这一点到了文章的核心了，应该大家最关心的了。
在讲之前，给大家强调一点哦，仅仅把尘螨弄死很简单，但是没有用，因为尸体、分泌物、排泄物等才是导致过敏的东西，要把这些都清除掉哦。
那目前国内外权威推荐的除螨方式有哪些呢？下面给大家列出来了：
01.改变尘螨适宜生存的环境，不适合他们生存，让其死亡。
02.使用防螨虫床罩、被罩、枕头套，避免这里面的螨虫接触你。
03.使用专业的除螨仪清除螨虫，从源头除螨。
以上步骤都做到了，才能真正好的除螨哦，光弄死，没用。那好，咱们下面一条条的讲解。
十一、改变尘螨适应的生存环境，杀死尘螨尘螨的适宜温度是湿度是17-30摄氏度，适宜湿度是80%左右，这也是南方更容易滋生螨虫的原因。如果温度大于30摄氏度，湿度低于33%，就会导致螨虫死亡。所以：
●降低室内湿度。但是有个问题，降低太厉害，又会导致室内细菌滋生，还会导致呼吸道不舒服。为了求个平衡，建议室内湿度保证在60%以下，50%左右的湿度是比较好的，既能减少螨虫的滋生，也能让孩子呼吸道舒服，还能降低室内病菌的浓度。
小于60%哦
●室内温度没法升高，但是可以每周晒被子，在大中午的晒被子，提高被子的温度，降低湿度，就能将螨虫杀死了，但是注意哦，这只能杀死，并且，暴晒4小时，也只能杀死6成的螨虫，还有就是不能将螨虫从被子里面移除。晒被子时，如果经常拍打，能将深部的螨虫向外震出来些，有利于杀灭螨虫。
讲一个小知识点，太阳晒完被子后，有种阳光的味道，这种味道不是螨虫的味道，主要是臭氧和死亡微生物的味道哦。
最后强调一点，用大黑塑料袋套着棉被晒，没有啥效果，虽然看似温度更高，可是湿度会高些，并且塑料袋被暴晒后，会产生一些有害物质，再盖起来也会影响孩子。●每周洗床单、被罩、枕套，使用55摄氏度以上的水杀死螨虫或者直接用洗衣机的杀菌消毒方式清洗。
●每天起床后，要清理床铺，用扫床刷把你掉的皮屑给清除干净，减少尘螨的食物来源。当然，你用吸尘器也没问题哦，清理皮屑用普通吸尘器就行。
另外，被子还是建议叠起来，有文章说老外不叠被子能减少螨虫的滋生，完全没有道理，就是因为生活习惯不同而已，叠起来被子，至少看着舒服，哈哈。
●床垫、枕头不要使用羽毛类、棉麻类的填充物，因为这些容易积尘，积累水分，里面湿度大，食物多，容易让螨虫滋生，改用涤纶（高级名字叫聚酯纤维）填充、蚕丝填充的，使用这些螨虫滋生的少。那具体牌子呢？可以根据英国过敏协会的推荐进行选择，之后通过亚马逊网站购买。哈哈，网站的推荐产品网址如下：
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